La Facultad de Trabajo Social, Sociología, Psicología y Psicoterapia de la Universidad Autónoma de Tlaxcala (FTSSyP-UATx) reunió a especialistas del sector salud y docentes universitarios para abordar la prevención, el cuidado de la salud mental y el bienestar integral, mediante un panel dirigido a la comunidad universitaria.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la facultad organizó el panel “Promoción de la salud mental: Hacia el bienestar integral”, bajo el lema “Cuidar tu salud mental es prevenir, sanar y vivir plenamente”.
El encuentro contó con la participación de Alan Aguilar Rivera, maestro en Tanatología del Hospital Infantil de Tlaxcala, así como de las doctoras Onelia Heredia Hernández, Lourdes Gutiérrez Vélez y Karla Cruz Sánchez, del área de psiquiatría infantil y de la adolescencia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). También intervinieron docentes de la UATx.
Durante el panel, los especialistas explicaron que la salud mental depende de factores biológicos, psicológicos y sociales, y está relacionada con las habilidades emocionales, cognitivas y sociales que permiten a las personas afrontar las experiencias y dificultades de la vida cotidiana.
Señalaron que el bienestar integral implica desarrollar capacidades para identificar pensamientos poco funcionales, regular las emociones y responder de manera adecuada ante situaciones difíciles.
Asimismo, destacaron la importancia de fortalecer las redes de apoyo, mantener hábitos saludables y construir relaciones personales significativas, como elementos que contribuyen al equilibrio emocional y al desarrollo personal.
Los ponentes también abordaron la relación entre la salud mental y las experiencias personales, al señalar que encontrar paz con el pasado y mantener motivación hacia el futuro puede favorecer el crecimiento integral y la realización de distintas actividades.
Otro de los aspectos analizados fue la influencia del entorno familiar y social en el bienestar psicológico, desde la alimentación y la convivencia con los padres hasta las relaciones familiares y la dimensión espiritual de cada persona.
Finalmente, los especialistas subrayaron que la atención de la salud mental no se limita a comprender los pensamientos y las emociones, sino que también requiere disciplina, constancia y seguimiento de los tratamientos indicados, dentro de un enfoque de atención integral.
Con este panel, estudiantes y docentes de la UATx tuvieron acceso a distintas perspectivas profesionales sobre el cuidado de la salud mental, la prevención y los factores que intervienen en el bienestar de las personas.
