El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) celebró el Día Mundial de la Salud Mental con la jornada de Activación Física Nacional “Empieza por ti: un movimiento por la salud mental”, realizada de forma simultánea en unidades deportivas del país. La sede principal fue la Unidad Deportiva Independencia en la Ciudad de México, donde el director general Zoé Robledo destacó la importancia del ejercicio como herramienta para fortalecer el bienestar emocional y prevenir la depresión.
Durante el evento, Zoé Robledo recorrió las instalaciones deportivas recientemente rehabilitadas, entre ellas la trotapista, canchas de basquetbol, futbol y frontón, así como los gimnasios de box y actividades de contacto. Subrayó que la salud mental debe incorporarse plenamente en las estrategias institucionales del IMSS, pues la actividad física puede reducir hasta en 20 por ciento el riesgo de depresión, incluso con rutinas menores a las recomendadas.
El titular del Instituto resaltó la rehabilitación de espacios deportivos en todo el país como parte de una estrategia integral para acercar la actividad física a las comunidades. “Los esfuerzos de la Presidenta Claudia Sheinbaum en esta materia no van a parar, al contrario, van a seguir incorporándose”, afirmó Robledo.
Agregó que las acciones del Seguro Social continuarán como parte de las políticas públicas impulsadas por el Gobierno de México para atender las causas del malestar emocional desde la prevención y el fortalecimiento comunitario. “Todos juntos, todos fuertes, también en la activación física, en el deporte a favor de la salud física, pero también de la salud mental”.
Robledo recomendó al personal institucional realizar actividades físicas diarias, como caminar al menos 7 mil pasos, para reducir síntomas depresivos. Afirmó que los programas de ejercicio en centros de trabajo contribuyen al bienestar emocional, mejoran el estado de ánimo, disminuyen riesgos cardiorrespiratorios y fortalecen el sistema músculo-esquelético. “Estamos convencidos que el deporte es la mejor medicina preventiva que tiene cualquier institución y cualquier sociedad”, puntualizó.
El secretario general del Comité Ejecutivo Nacional (CEN) del SNTSS, doctor Rafael Olivos Hernández, destacó que la organización sindical trabaja para que la salud mental de los trabajadores del Instituto sea reconocida formalmente, e informó la creación de una comisión especial para dar continuidad a estos esfuerzos.
“El deporte es un valor fundamental y un pilar que permite avanzar en el tema del estrés, que forma parte inherente de nuestras actividades y que tenemos que lidiar en el día a día. Estas acciones nos permiten contrarrestarlo y atenderlo; el deporte es una acción indispensable que no nos cuesta mucho y podemos impulsar”, afirmó.
Por su parte, el director general de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), Rommel Pacheco Marrufo, subrayó que el IMSS cuenta con la mayor infraestructura deportiva del país y que su apertura a niñas y niños representa una oportunidad para formar futuros atletas de alto rendimiento. Señaló además que trabaja junto con Zoé Robledo en un convenio para convertir las fosas de clavados del IMSS en un semillero de deportistas nacionales, en cumplimiento con la instrucción de la Presidenta de México de promover el deporte en parques, escuelas y centros deportivos del Instituto.
La campaña institucional se estructura en acciones para promover el bienestar físico, emocional y social, que incluyen: alimentación saludable, higiene del sueño, relaciones interpersonales sanas, psicoterapia y actividad física y recreativa.
Este esfuerzo conjunto reúne a la Coordinación de Salud Mental y Adicciones (CSMA), la Dirección de Prestaciones Económicas y Sociales (DPES), el Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social (SNTSS) y el Fideicomiso para el Desarrollo del Deporte (FIDEIMSS), con el propósito de fortalecer el bienestar integral de las trabajadoras y los trabajadores del Instituto.
Al evento asistieron el secretario general del IMSS, Jorge Gaviño Ambriz; el titular de la DPES, doctor Mauricio Hernández Ávila; además de autoridades del Instituto, representantes sindicales y personal del Seguro Social.
